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Rosa E. Ponce
Estamos a mediados del tercer mes del año, ¿Cómo vamos
con las metas que nos propusimos al inicio del año? ¿No
lo hizo? No hay problema, aún nos quedan 290 días de
oportunidades en todos los aspectos de nuestra vida, no
olvidemos que como padres también es necesario trazarnos
metas y para esto debemos dedicar tiempo para establecer
metas alcanzables y enfocadas para cada uno de nuestros
hijos.
También este tiempo es excelente para enseñarles a
nuestros hijos a trazarse metas. Empecemos por
explicarles que las metas no tienen que ser complicadas
y a largo plazo, por ejemplo una meta podría ser
practicar su deporte favorito durante 30 minutos, leer
un capítulo de su libro favorito cada “x” tiempo,
aprender el significado, pronunciación y ortografía de
una palabra nueva cada semana, etc.
Posteriormente le enseñaremos que las metas pueden ser a
largo plazo para obtener otros resultados. Por ejemplo:
practicar su deporte favorito todos los días para entrar
al equipo de la escuela, leer un capítulo del su libro
favorito semanalmente para terminarlo en 2 meses, etc.
Una vez que logramos esto el siguiente paso es lograr
que aprendan la diferencia entre metas abstractas y
metas concretas. Por ejemplo: “Que me vaya mejor en la
escuela” es una meta abstracta ya que puede que no le
quede bien claro a su hijo cómo lo logrará, deberemos
ayudarlo a que se trace metas concretas para lograr esta
meta abstracta tal como estudiar 15 minutos diariamente
la materia en la que tiene más problemas, etc. (Este
error lo cometemos los adultos más frecuentemente de lo
que creemos, ¿Quién no se ha propuesto como meta rebajar
“x” kilos en este año? ¿Ya tienes tus metas concretas
para lograrlo?)
Es también importante enseñarles que las metas no son
algo definitivo, puede que con el tiempo abandone o
cambie de meta, que esto no sea motivo para que se
angustie, siempre es posible volver a empezar y trazarse
nuevas metas.
Consejos para ayudar a que su hijo se trace metas:
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Trate que su hijo ponga sus metas por escrito. (¿Es una
meta a corto o largo plazo?) Por ejemplo, ‘aprenderé una
palabra nueva todos los días.’
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Ponga un plazo para completar una determinada meta. Por
ejemplo, ‘aprenderé siete palabras nuevas en una
semana.’
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Ayude a su hijo a visualizarse alcanzando su meta.
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Cuando el plazo haya vencido, ayude a su hijo a
determinar si es que alcanzó su meta.
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Converse y reconozca qué esfuerzos funcionaron y cuáles
no (porque también aprendemos de nuestros errores).
El trazarse
metas
ayuda a los niños a aprender de sus errores, aumenta la
posibilidad de que completen una determinada tarea y la
posibilidad de que sean estudiantes de éxito.
El ser capaz de trazarse y lograr metas le da al
estudiante el control sobre
cómo
evoluciona y crece. Esto le permite sentirse más seguro
sobre cómo cuidarse y cómo contribuir con su entorno de
una manera positiva. El saber que pueden lograr tareas
básicas de la vida cotidiana hará que ellos ganen
confianza para poder encarar retos inesperados
Lic. Rosa Elena Ponce V.
rosyponce@emergencia.org.mx
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