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Dirigido a las que van a ser madres por primera vez
Dra. Rosario Bachiller
La
alimentación en el niño de 0-6 meses suele ser una
preocupación fundamental para los padres. Para el niño
no sólo es una necesidad vital, sino también una fuente
de placer y de comunicación con su madre y entorno.
La
lactancia materna es el método ideal de alimentación en
esta etapa de la vida. Proporciona la cantidad de
nutrientes adecuados y del modo idóneo. Tras el parto la
secreción amarillenta, espesa y azucarada constituye el
“calostro”, que ayuda a las defensas del recién nacido.
Hacia el tercer día tras el parto el contenido de la
leche aumenta, y se hace más rico en grasa (leche de
transición), pero no es hasta el 10º día cuando la
secreción láctea se establece con normalidad.
¿Cómo dar el pecho?
1º.
Cógele suavemente, sujetándole la cabeza y colocando la
cara del niño a la altura del seno, con la boca cerca
del pezón.
2º.
Si instintivamente no abre la boca, que es lo habitual,
ayúdale exprimiéndole el pezón o bajándole suavemente el
mentón.
3º.
Vigila que la nariz quede libre mientras mama.
¿Cuantas tomas?, ¿Cuánto tiempo?
Lo
mejor...las tomas que pida y durante el tiempo que
quiera. Habitualmente suelen mamar desde unas 7-8 tomas
durante el primer mes hasta 5-6
a
los cinco-seis meses.
Es
recomendable ofrecerle los dos pechos, y empezar por el
que se finalizó en la toma anterior. Pero no pasa nada
si el niño se duerme y queda saciado en un pecho.
¿Qué
postura es la ideal para dar de mamar?
Deben estar cómodos los dos, tu hijo y tú. Por la noche
puedes darle perfectamente recostada en la cama.
¿Cómo sé si tengo suficiente leche?
Tranquilízate. Es muy raro, a pesar de lo que se piensa,
que no se tenga suficiente leche. Lo más habitual son
faltas de técnica en la lactancia...y nerviosismo. El
niño suele ser el mejor indicador de su correcta
alimentación.
¿Por
qué hay que dar un complemento de vitamina D, al bebé
con lactancia materna?
La
leche de la mujer no tiene casi vitamina D y el
organismo la produce gracias a los rayos ultravioleta.
Para el bebé, sobre todo en zonas con poco sol, es
imprescindible que se suplemente la alimentación con
vitamina D y baños de sol de 10 minutos (a través de una
ventana).
Lo
más importante de la lactancia materna es la relación
afectiva que se da entre la madre y el hijo, así es que
si esta situación te estresa, procura calmarte, este es
un proceso de lo más natural y si estás estresada ese
nerviosismo pasará a tu niño y será negativo para
ambos. De igual manera si por alguna razón (estas
tomando medicamentos, el bebé es alérgico a la leche,
etc.) no puedes darle pecho a tu bebé no te culpes ni te
martirices, compensa eso con mucho amor y brindándole
toda tu atención al momento que le das biberón a tu
bebé.
Lic. Rosa Elena
Ponce V. |
